日本列島をメチャクチャにした台風も過ぎ去り、久しぶりの日差しを受け入れながら仕事に励んでおります。これからの季節、イベントや選挙など土日の仕事が多くなるので、せめて体力、気力だけはつけておこうと思います。私の健康法はストレスを回避する為にはまずお酒、でもなんといってもレフレシュする時間を取るのが一番です。先日、新聞記者をしている知人が実名で闘病体験記「私のうつノート」という記事を読売新聞に連載していました。記者本人の実名での記事ということもあり、大反響だったそうです。むしろ実名で自分のやっかいな病気を公表するという勇気や記者魂に感動したのだと思います。うつ病というと一般的にはあまり人に知られたくないといった偏見もあり表面に出てこないようですが、こういった症状や悩みを抱えている方が実際にはそれだけ多いということでしょう。むしろ症状には表れなくとも誰でも身体の中にそういった因子は持っているのではないでしょうか。仕事とストレスは一対のもので逃げることはできません。特にガンバリヤさんに症状が出易いといわれていますので、私も気を付けようと思います？上手く付き合っていくしかないのでしょう。