熱中症注意！

そして、昨日はいつもの妙齢の女性ふたりと中央アルプスの南端、長野・岐阜の県境にある恵那山(2191m)を登ってきました。雄大な光景に胸躍らせたものの、すさまじい炎天の下、風やガスもほとんどないなかでのコースタイム8時間40分の長丁場をこなすうち(実際は6時間半ほどで踏破したとはいえ)、事前の対策にもかかわらず3人とも軽い熱中症に罹りました。わたしも汗が止まらなくなって……。やはりこの時期に登るには標高が低すぎたようです。2週続けての反省を教訓として、では今週末はどこを登ろうかと、さっそく3人で登山地図とにらめっこしているところです(笑)。