皆さん、社会人になって何キロ太りましたか？
唐突ですが、私は社会人になって６年で１５キロ太りました。
そうです・・・
今流行のメタボリック症候群です。
なんでこんなに太ってしまったのか？
理由は色々考えられますが、自己分析をすると・・・
①夕食の時間が遅くなってしまったこと。
②結婚して安心してしまったこと。
③夜遊びをしなくなったこと（夜通し遊ぶのは結構体力を使う）。
④年を取ったから。
こんな所でしょうか？
流石にこれ以上太るわけにもいかないので、最近は昼食をお弁当にしました。
お弁当の良い所は、
①外回りをしている時に眺めの良い場所や気に入った場所で食事が出来ること
②量が決まっているので食べ過ぎの防止になること
逆にマイナスな所は、お弁当を作ってるんだからと嫁に小遣いを減らされてしまったこと・・・
少し脱線をしてしまいましたが、ダイエットに成功したらこのブログで発表したいと思います。
それでは、また。